Rahasia Jadi Manusia Panjang Umur

Salah satu topik berita yang jadi hot saat pelaksanaan Sensus Penduduk di bulan Mei lalu adalah ditemukannya orang-orang yang berusia di atas 100 tahun. Tak heran bula Anda jadi ingin tahu apa rahasianya. Sebenarnya, sih, tidak susah untuk bisa panjang umur dan tetap sehat. Pastikan Anda punya beberapa hal berikut:

1. Berperut Rata
Riset National Institute on Aging menyatakan, wanita berperut buncit berisiko meninggal dunia lebih cepat dibandingkan yang berperut rata. Ukuran lingkar pinggang yang perlu dipertahankan adalah di bawah 80 cm. Rajin-rajinlah berolahraga dan santap makanan mengandung Omega 3, agar terhindar dari berbagai risiko peradangan akibat radikal bebas.

2. Jauhi Minuman Bersoda
Menurut penelitian di Boston, Amerika Serikat, minuman bersoda bisa menyebabkan gangguan metabolisme. Sementara, bila metabolisme terganggu, otomatis tingkat kesehatan kita juga tidak prima. Padahal, inilah modal penting yang perlu kita punya bila ingin hidup panjang.

3. Miliki Sahabat Baik
Kita membutuhkan orang lain untuk bisa sehat dan bahagia. "Hubungan antar individu yang baik adalah obat penangkal stres yang ampuh," jelas Micah Sadigh, Ph.D., profesor psikologi Cedar Crest College. Mental dan fisik akan lebih sehat kalau kita punya teman yang selalu mendukung.

4. Berpendidikan Tinggi
Penelitian Harvard Medical School menemukan, orang yang menempuh pendidikan tidak kurang dari 12 tahun punya harapan hidup 18 bulan lebih panjang. Selain itu, hanya 10 persen dari orang yang berpendidikan tinggi yang jadi pencandu rokok. Para ahli percaya, pendidikan membutuhkan kesadaran untuk menjaga diri dan lingkungannya.


Editor: NF-kompas

Bunga Citra Lestari Dikabarkan Hamil, Tidak Tanggapi Video Pornonya Beredar !

Meski turut dikait-kaitkan dengan tersangka kasus video porno penyanyi Nazriel Irham alias Ariel, artis cantik Bunga Citra Lestari alias BCL tak mau ambil pusing. Ia memilih untuk lebih memerhatikan kandungannya, buah hatinya dengan sang suami, Ashraf Sinclair.

Hal tersebut diungkapkan oleh ibunda BCL, Emmy, saat dihubungi melalui telepon, Kamis (1/7/2010). "Tadi pagi saya juga ketemu. Kami asyik-asyik saja. Sama sekali enggak ngomongin itu (video). Bunga lebih konsen ke kandungannya," kata Emmy.

Emmy mengaku tidak pernah membahas masalah video porno mirip Ariel dan BCL yang beredar di Manado tersebut dengan putrinya itu. Meski demikian, ia juga mengaku mengenal sosok Ariel. Demikian juga dengan BCL, yang mengenal Ariel karena sama-sama berprofesi sebagai penyanyi.

"Ya kenal sama Ariel karena bekerja di bidang yang sama. Sama-sama nyanyi," tuturnya.

Lebih jauh, Emmy menyerahkan seluruh penyelidikan kasus ini kepada pihak kepolisian. "Saya cuma menyerahkan hal ini sama yang berwenang. Kan sudah ada yang menanganinya," tutupnya.[Kompas]

2204355 Apakah ini? Google Search

2204355 Apakah ini? Google Search. Berita aneh kali ini adalah mengenai 2204355, apakah yang saya maksud dengan 2204355?. Seorang teman saya yang berasal dari USA memberi tahu saya tentang hal ini, ternyata permasalahan satu ini menjadi bahan pembicaraan banyak orang di Amerika sana. Adapun yang menjadi pembicaraan 2204355 ini adalah kita akan melihat seorang lelaki yang mengenakan jaket coklat menari-nari sambil memegang dua potong paha ayam sambil diiringi oleh musik. Tidak tahu jelas apa maksud dari tarian tersebut, apakah dia mempromosikan produk ayam atau dia adalah guru menari? hahah, ntah lah.

Yang jelas berita aneh ini dibicarakan oleh banyak orang karena untuk melihat gambar atau video tersebut di google cukup aneh, karena apabila biasanya sebuah video atau gambar hanya bisa dilihat apabila kita mengunjungi situs penyedianya. Berbeda dengan seorang lelaki yang menari-neari aneh tadi, kita akan melihatnya langsung dengan 1 kali klik di google, silahkan baca bagaimana cara melihat video google tersebut di 2204355 What is it?.

Inilah Tiga Ponsel Saingan Berat iPhone 4

Berita teknologi terbaru dan terkini mengenai kehebatan iPhone membuat vendor ponsel besar seperti Motorola, Samsung dan HTC tak mau ketinggalan. Mereka meluncurkan ponsel dengan fitur-fitur yang sama menariknya. Inilahnya beberapa rival iPhone 4:

1. Samsung Galaxy S (seri I9000)


Spesifikasi:
Jaringan: GSM 850/900/1.800/1.900, (3G) HSDPA 900/1.900/2.100 MHz
Dimensi: 122,4 x 64,2 x 9,9 mm, bobot 119 gr
Layar: Layar sentuh kapasitif Super AMOLED, 16M warna, 480 x 800 piksel, 4 inci, TouchWiz 3.0 UI, Multi-touch input method, Accelerometer sensor for UI auto-rotate, Touch-sensitive controls, Proximity sensor for auto turn-off, Swipe text input
Nada dering: MP3, WAV
Memori: Internal 8 GB/16 GB, 512 MB RAM, 2 GB ROM, slot kartu MicroSD hingga 32 GB
Data: GPRS dan EDGE kelas 12, 3G HSDPA 7.2 Mbps; HSUPA, 5.76 Mbps, Wi-Fi 802.11 b/g/n; DLNA, Bluetooth v3.0 dengan A2DP, Micro USB v2.0
OS: Android OS, v2.1 (Eclair)
CPU: ARM Cortex A8 1GHz processor
Peramban: HTML
Kamera: 5 MP, 2.592 x 1.944 piksel, autofocus, fitur Geo-tagging, touch focus, face and smile detection, Video 720p @30 fps
Fitur lain: Game, GPS dengan A-GPS, Java, Integrasi Jejaring Sosial, Digital Compass, Pemutar MP4/DivX/WMV/H.264/H.263, Pemutar MP3/WAV/eAAC+/AC3/FLAC, Organizer, Image/Video Editor, Document Editor (Word, Excel, PowerPoint, PDF), Integrasi Google Search, Maps, Gmail, YouTube, Calendar, Google Talk, Picasa, Flash Lite v3.1, Voice Memo/Dial/Commands, dan T9
Baterai: Standar, Li-Po 1.500. Waktu siaga sampai 750 jam (2G)/576 jam (3G), waktu bicara sampai 13 jam 30 menit (2G)/6 jam 30 menit (3G)
Ketersediaan: Juni 2010

2. Motorola Droid X

Jaringan: (2G) GSM 850/900/1.800/1.900, (3G) HSDPA 850/1.900/2.100 MHz
Dimensi: belum ada
Layar: 4,4 inci, resolusi FWVGA 854 x 480, TFT layar sentuh kapasitif, 256 ribu warna
OS: Android 2.1 (diprediksi bisa sampai ke versi 2.2) dengan fitur penyaring Motoblur
Kamera: 8 MP, perekaman video 720p, geo tagging, face detection
Papan ketik: multisentuh, QWERTY
Prosesor: 1 GHz ARMv7
CPU: TI OMAP3630 720 MHz , Power VR SGX530 GPU
Memori: 8 GB, RAM 512 MB, memori eksternal hingga 32 GB
Data: GPRS, EDGE, HSPA 7,2 Mbps, HSUPA 2,0 Mbps, WLAN Wi-Fi 802,11 b/g/n, Bluetooth, infrared port, USB
Browser: HTML
Fitur lain: Pemutar MP3/eAAC+/WAV, Pemutar MP4, HD Video (1.080p), Google Search, Maps, Gmail, YouTube, Google Talk, Document Viewer, Photo Viewer/Editor, Voice Memo
Ketersediaan: Juli

3. HTC Evo 4G

Jaringan: teknologi CDMA 2.000 1x
Layar: Layar sentuh responsif, resolusi 800 x 480 piksel
OS: Android 2.1
Prosesor: Snapdragon 1 GHz
Kamera: Dual-camera (8,0 MP dan 1,3 MP) untuk jejaring sosial, video streaming, dan YouTube
Koneksi: 3G/4G mobile hotspot capability--pertama untuk dukungan WiMax
Antarmuka nirkabel: Bluetooth, IEEE 802,11, IEEE 802,16e
Navigasi: GPS
Data: Bluetooth stereo, Wi-Fi, EVDO
Fitur lain: Audio Standar AAC, AMR, MP3, WAV, MIDI, AAC+, Digital Compass, Mobile HDTV, Output Gambar, Slide, Video, (HDMI Output 720p)

Serunya Sepak Bola Lumpur Wanita Cantik di China

Publik sepakbola China dapat hiburan menarik jelang digelarnya Piala Dunia 2010. Dalam rangka ikut mempromosikan event akbar tersebut, digelar sepakbola lumpur yang pesertanya semua wanita.
Dikutip dari SaigonDaily, pertandingan sepakbola lumpur tersebut dilangsungkan di Provinsi Changchun, Minggu (30/6/2010) lalu waktu setempat. Laga tersebut sepertinya berhasil menarik minat banyak pria penggemar sepakbola di China.

Bukan karena pertandingannya berjalan seru, namun karena pihak penyelenggara sengaja menurunkan wanita-wanita berparas cantik dan bertubuh molek di kedua tim yang dimainkan. Apalagi seluruh pemain juga mengenakan pakaian minim.

Seperti di banyak negara lainnya, China juga akan dimanjakan oleh siaran langsung pertandingan-pertandingan Piala Dunia 2010. Seluruh 64 pertandingan akan disiarkan secara live oleh China Central Television secara free to air. Stasiun televisi tersebut mencakup 97% dari total 1,3 miliar populasi China.

Tips Mempertajam Penglihatan Mata Anda !

Mata yang sehat dan indah sayang jika harus terhalang oleh kacamata. Penyakit mata yang memiliki keterbatasn jarak pandang cukup mengganggu. Penggunaan lensa kontak pun tak selamanya baik. Apa yang sebaiknya dikonsumsi untuk membantu penglihatan lebih jelas?

Anda mungkin menjadi salah satu orang yang mengalami gangguan pada mata. Harus menggunakan alat bantu jika ingin melihat jarak jauh. Saat ini pun tak sedikit anak-anak yang menggunakan kacamata untuk melihat. Tak hanya karena faktor usia saja orang megngunakan kacamata tapi juga karena retina mata yang tak lagi menangkap bayangan dengan semestinya.


Rusaknya mata karena faktor usia biasa disebut dengan AMD atau Age-Related Macular Degenariton, atau menurunnya kemampuan melihat. AMD mulai terjadi saat makula tengah retina mata mengalami kerusakan, sehingga menyebabkan "blind spot". Yang makin lama makin membesar dan menyebabkan Anda akan mengalami gangguan dalam membaca, bahkan melihat saat mengendarai kendaraan. Dan AMD adalah salah satu penyebab kebutaan pada orang-orang di usia 60 tahun keatas.


AMD pun tak menutup kemungkinan menyerang mereka di usia yang jauh lebih muda. Namun, perkembangan AMD dapat dicegah atau setidaknya diperlambat dengan mengkonsumsi makanan yang kaya gizi dan bernutrisi. Berikut ini beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi untuk menjaga mata Anda terhindar dari terserang AMD :


1. Perbanyak Antioksidan
Saat ini makin banyak makanan yang selalu dipromosikan mengandung antioksidan. Antioksidan memang sangat baik untuk tubuh, selain mencegah terjadinya kanker, ternyata antioksidan juga dapat memperlambat laju pertumbuhan AMD. Beberapa jenis makanan yang mengandung vitamin C tinggi seprti buah Kiwi, jeruk dan juga brokoli, Vitamin E dalamminyak nabati, kacang-kacangan, dan alpukat, dan lutein dan zeaxanthin-gizi yang berlimpah dalam sayuran hijau gelap, seperti bayam. Lutein dan zeaxanthin dapat juga bertindak seperti kacamata hitam alami, membantu untuk membentuk pigmen makula yang menyaring sebagian sinar matahari yang merusak.


2. Konsumsi Telur
Kuning telur juga kaya akan lutein dan zeaxanthin, tapi banyak orang menghindari telur karena khawatir akan terserang kolesterol. Penelitian yang dipimpin oleh Thomas Wilson, Ph.D., associate professor dengan Pusat Penelitian Kesehatan dan Penyakit di University of Massachusetts-Lowell, menunjukkan ketika orang makan telur secara teratur-sebanyak dua hari berturut-turut secara signifikan meningkatkan tingkat lutein dan zeaxanthin yang beredar di tubuh mereka tanpa meningkatkan LDL ( "buruk") kadar kolesterol. Kecuali kalau Anda memang mempunyai masalah dengan kadar kolesterol sejak awal.


3. Teliti Memilih Makanan
Baru-baru ini, sebuah studi yang emlibatkan lebih dari 88.000 orang peserta membuktikan kalau mengkonsumsi ikan yang mengandung asam lemak omega 3 seprti salmon, sarden, mackarel, haring, dan jug atrout ternyata memperlambat laju pertumbuhan AMD daripda mereka yang tidak mengkonsumsi. Asam lemak Omega 3 yang terdapat dalam ikan merupakakan komponen kunci dari sel-sel saraf mata, begitu yang dijelaskan oleh Elaine Chong, Ph.D seorang peneliti di the Centre for Eye Research at the University of Melbourne, Australia. Jadi berkomitmen untuk makan lebih banyak lemak ikan, dan jangan berhenti di situ: kerang, seperti kerang dan kepiting juga cukup bisa membantu mencegah berkembangnya AMD.


4. Suplemen
Kalau sudah mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi, makanan tambahan pun tetap diperlukan. Nutrisi yang terkandung dalam suplemen dapat membantu mengurangi resiko AMD secara signifikan. Jika Anda memiliki kecenderungan terkena AMD coba saja ikuti rumus suplemen mata berikut. Rumus suplemen saat ini sedang diteliti dalam percobaan penelitian utama meliputi 10 mg lutein (setara dengan sekitar 3 cangkir bayam), 2 miligram zeaxanthin dan 1 gram total EPA dan DHA (kira-kira apa yang Anda dapatkan dalam 3-ons porsi salmon). Sampai penelitian lebih lanjut dalam, tidak ada keuntungan melebihi jumlah tersebut. Ingatlah untuk mengambil hanya di bawah pengawasan medis, bahkan meskipun suplemen ini tersedia di atas meja, dosis tinggi nutrisi apapun harus selalu didekati dengan hati-hati.


5. Selalu Menjaga Tekanan Darah dan Berat Badan
Orang yang memiliki tekanan darah tingi memiliki kecenderungan terkena AMD lebih besar, menurut Amercan Academy of Opthalmology. orang dengan tekanan darah yang tinggi dapat menghalangi aliran darah ke mata, sehingga sulit untuk nutrisi mencapai retina mata. Lemak tubuh adalah gudang penyimpanan utama bagi nutrisi yang larut dalam lemak, dan kelebihan jaringan lemak dapat bertindak sebagai nutrisi pelindung mata, membuat mereka kurang tersedia di makula.

Ternyata Film "Toy Story 3", Tak Layak Buat Anak-Anak !

Saatnya libur, saatnya nonton film, salah satu film anak-anak yang tengah diputar sekarang ini adalah Toy Story 3. Sudah pasti menjadi film bakal laris, apalagi di waktu liburan seperti sekarang. Namun tahukah anda, ada satu kelompok di Inggris yang tidak mau menonton Toy Story 3 ketika mulai diputar.

Seperti dilaporkan Daily Mail feminis di sebuah majalah berpengaruh menuduh film itu "secara sembrono membeda-bedakan perempuan dan laki-laki" dan mungkin merusak anak-anak. Majalah terbitan AS, "Ms" mengklaim rasio karakter satu wanita dari tujuh laki-laki adalah 'tidak adil' dan perempuan digambarkan negatif di dalam film, itu, mulai dari omelan ibu pemilik boneka tokoh sentral, Andy, hingga ke karakter Barbie yang 'terlalu emosional'.

Boneka plastik itu juga disebut 'pengkhianat' di dalam film tersebut karena meninggalkan kelompok untuk hidup dengan Ken sesuai impian. Majalah tersebut menunjukkan bahwa Ken digambarkan 'sebagai fashionista gay yang menyukai gemerlapan dan menulis dengan tinta ungu ... ini film keluarga yang merusak gender dan norma seksual.

'Memadukan homofobia dengan kebencian terhadap wanita, kelakar tentang Ken, seburuk-buruknya anak laki-laki adalah jadi perempuan atau homoseks.' Menurut penulis Natalie Wilson: 'Anak-anak yang tumbuh besar dengan menonton tayangan yang membeda-bedakan perempuan dengan laki-laki akan tumbuh besar dengan ide stereotip tentang sosok laki-laki dan perempuan.'

Dia menambahkan: 'Ya, film sangat lucu dan cerdas. Ya, film itu menyenangkan dan segar. Ya, itu berisi campuran dialog jenaka khas serta visual yang memanjakan mata. "Tapi, Pixar belum menanggalkan skenario tentang kehebatan laki-laki. Mereka juga masih menganggap "setiap orang adalah kulit putih dan kelas menengah."

terlepas dari perdebatan ini semua, ada baiknya anda sebagai orangtua mendampingi anak-anak anda saat nonton film ini, seraya memberikan pengertian kepada anak perihal dampak negatifnya film Toy Story 3.[Liputan6.com]